Seis trucos para ejercitar la memoria
Cuenta Jonathan Swift en Los Viajes de
Gulliver que en la Gran Academia Lagado,
situada en el imaginario país de Lapot, los
alumnos recordaban las fórmulas
matemáticas escribiéndolas con una tinta
especial sobre obleas y devorándolas
después en ayunas. Si bien en la vida real
memorizar no es tan fácil, te proponemos
algunas técnicas sencillas para mejorar tu
retentiva .
1. Encadenadas. Para recordar listas
ordenadas o desordenadas de palabras (como
DESPERTADOR CAMISA PIANO CASA SOFA
TORO BESUGO) los expertos recomiendan
imaginar juntos y vívidamente 2 primeros
objetos, y unir el resto a medida que
confecciona una historia gráfica donde las
imágenes de cada elemento se conecta con la
siguiente.
2. Números. Se utiliza la regla de las
perchas , que consiste en una lista de
palabras fijas en orden, asociada cada una a
un número determinado. En castellano se
puede usar la siguiente secuencia, basada en
el parecido físico entre números y objetos: 1-
poste, 2-bicicleta, 3-tricornio, 4-silla, 5-
mano, 6-palo de golf, 7-bandera, 8-gafas, 9-
persona, 10-pelota. Con este método, para
memorizar la fecha 1746 usaríamos la
imagen de un poste (1) donde hay colocada
una bandera (7), nos subimos a una silla (4)
y la quitamos con un palo de golf (6).
3. Rima con... Formar pareados o versos que
incluyan las palabras a recordar facilita su
memorización.
4. Acrónimos y Acrósticos. En ocasiones es
muy útil formar palabras (acrónimos) o
frases (acrósticos) que contienen las
primeras letras o sonidos de la lista o
palabras a recordar. Por ejemplo, para
recordar la lista Boro, Oxígeno y Sodio puede
construirse la palabra BOS.
5. Idiomas. Para aprender una palabra en un
nuevo idioma, seleccione antes una palabra
clave en español que suene como la palabra
extranjera. Luego, imagine una imagen en la
cual esté involucrada la palabra clave con el
significado español de la palabra extranjera.
Por ejemplo, para la palabra inglesa "parish"
<>que significa "iglesia parroquial" podríamos
escoger como palabra clave en española
"Paris-sh ..." Y, a continuación, inventar la
imagen de una iglesia en Paris y alguien
tratando pedir silencio en la misa haciendo
"Shhh". Así, la próxima vez que vea la
palabra "parish" debería poder recordar la
imagen de la iglesia y alguien pidiendo
silencio.
6. ¿Tu nombre era? Para superar el duro
trago que supone olvidar el nombre de una
persona a la que nos acaban de presentar,
hay varios trucos: repetir el nombre varias
veces durante la conversación, buscar una
asociación del nombre con el de otra persona
conocida, atender a algún rasgo físico
característico de la persona y asociarlo al
nombre, o buscarle un significado al nombre
o apellido.
