En pareja: cuéntame cómo discuten y te diré cuánto tiempo durará la relación
Un científico y profesor
estadounidense asegura poder
predecir, con un 95% de acierto,
si una relación será o no
duradera, analizando el modo en
que la pareja discute.
El científico y profesor emérito
de la Universidad de Washington
(EE.UU.), John Gottman, elaboró
lo que denomina el "laboratorio
del amor", a través del cual ha
estudiado a distintas parejas y su
forma de discutir, logrando
predecir con un 95% de acierto si
una relación perdurará o no en el
tiempo.
Tras analizar a más de 3.000
parejas, desde 1980, el
investigador sostiene que hay
emociones que no son "tan
evidentes" y que sólo salen a la
luz cuando discutimos con quien
tenemos una relación afectiva.
Estas emociones que sólo salen a
flote al discutir generan, a su vez,
una serie de reacciones, entre las
que estarían aquellas capaces de
provocar el quiebre de una
pareja. Gottman las dividió en
cuatro tipos: la defensiva, la
crítica, la obstruccionista y la
despectiva, siendo esta última la
principal detonante de los
quiebres amorosos.
De acuerdo con sus conclusiones
–resumidas en peru.com- "las
mujeres tienden más a reaccionar
con la crítica y los hombres al
obstruccionismo. Pero en lo que
se refiere al desprecio, parece
que no hay diferencia de
géneros".
Según lo planteado por el
profesor, una pareja que suele
discutir utilizando ofensas y
argumentos despectivos o de
desprecio hacia el otro, tendría
los días contados. Los
rompimientos están determinados
no por la cantidad de peleas, sino
por el tipo y el calibre de éstas.
De hecho, las parejas que saben
discutir pueden permanecer
eternamente juntas. Nada malo
hay en dar a conocer nuestras
opiniones, sensaciones o
sentimientos a la pareja, pero se
debe tener cuidado y jamás
"mirar en menos" al otro, pues
esto hiere mucho la relación.
Después de una discusión,
Gottman recomienda conversar
con la pareja sobre las emociones
que experimentamos al momento
de discutir o las que generaron la
pelea. También hay que ser
capaces de hablar sobre lo que
hicimos sentir al otro con lo que
dijimos, y lo que el otro nos hizo
sentir a nosotros.
Y el consejo más importante de
Gottman: hagamos sentir
importante a nuestra pareja,
incluso en los enfrentamientos...
Si caemos en las ofensas, bien
vale preguntarse: ¿realmente nos
amamos?
