Cinco alimentos y bebidas que te harán ver más viejo
Dicen que uno es lo que come.
Pues lo que ingerimos también
jugará un papel importante en qué
tan bien y qué tan jóvenes nos
veamos. El consumir algunos
alimentos y líquidos podría
traducirse en más arrugas y un
aspecto más cansado, por ejemplo.
La versión británica del portal
Huffington Post elaboró una lista
de las comidas y bebidas que
podrían hacerte lucir más viejo.
DULCES
Si existe un exceso de azúcar en el
cuerpo, esta sustancia se adherirá
al colágeno, lo que provocará que
tu piel pierda elasticidad . Esto
podría traducirse en más arrugas y
surcos más profundos en el rostro.
Por lo tanto, reduce tu consumo de
alimentos ricos en azúcar, como
dulces y golosinas.
FRITURAS
Las frituras contribuyen a acabar
con el colágeno de la piel, por lo
que esta se verá más arrugada y
desgastada. Asimismo, las grasas
trans que contienen pueden causar
que las arterias se tapen y
endurezcan, lo que también se
traducirá en una piel menos tersa y
juvenil.
CAFÉ
Esta bebida y aquellas que
contienen cafeína pueden provocar
que el cuerpo se deshidrate , lo
que se traducirá en que te veas
cansado. Algo similar ocurre con la
sal.
ALCOHOL
El consumo excesivo de alcohol
deshidrata el cuerpo y causa
arrugas, pérdida de colágeno,
enrojecimiento e hinchazón .
ENERGIZANTES
Además de contener cafeína, estos
productos dañan el esmalte de
tus dientes , lo que podría causar
que estos se vean amarillentos y
poco sanos, haciendo que luzcas
mayor y más descuidado.
