Descubre cuántas calorías tiene un beso hasta un orgasmo
Tener relaciones sexuales, con
sus preliminares incluídos, en
la intimidad con tu pareja
puede ser tan efectivo como
una rutina de ejercicio para
quemar calorías y tener una
estupenda condición física, así
como lograr un peso ideal.
Esta es una de las
conclusiones de varios
especialistas del “Sexing” o el
arte de valorar al sexo como
un ejercicio, como la sexóloga
Jaiya Kinzbach, autora de “Red
Hot Touch”.
De acuerdo con Gilda Care,
psicoterapeuta y experta en
relaciones humanas, los
diferentes preliminares,
posiciones y condiciones que
intervienen durante una
relación sexual determinan
cierto incremento en la quema
de calorías, equiparables, en
su total, a determinadas
rutinas de ejercicios.
De hecho, según el portal
es.fitness.com, el orgasmo es
un gran ejercicio
cardiovascular debido a que
acelera brevemente el ritmo
cardiaco, de modo similar a
cuando corres.
A manera de ejemplo, se
estima que la quema de
calorías durante una relación
sexual sucede de la siguiente
manera, de acuerdo con
tuguiasexual.com:
1. Caricias: 20 calorías.
2. Juego previo con palabras o
suspiros – gemidos: 25
calorías.
3. Striptease: 60 calorías.
4. Besar: 120 a 135 calorías
por hora.
5. Relación sexual: 150 -160
calorías.
6. Orgasmo: 160 calorías
7. Posición del misionero con
orgasmo: 240 calorías
En tanto que el ejercicio físico
te ayuda a quemar en 30
minutos:
1. Tareas domésticas: 130
calorías
2. Caminar: 150 calorías
3. Aeróbics: 180 calorías
4. Bailar: 190 calorías
5. Bajar escaleras: 210
calorías
6. Bicicleta: 230 calorías
7. Caminar rápido: 250
calorías
8. Natación: 290 calorías
9. Correr: 325 calorías
10. Subir escaleras: 400
calorías.
En total, en una hora de sexo
puedes quemar incluso hasta
600 calorías teniendo sólo un
poco de imaginación, tan sólo
un poco, así que imagina
cuántas más no puedes
quemar con una noche
¡verdaderamente inolvidable!
